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饮食养生---病从口入

作者:打饭机 来源:网络整理 日期:2019/1/21 17:10:06 人气:3 评论:0 标签:

时至年关,大多数朋友都想着,吃些什么,怎么吃,特别是看到我发布的饮食养生病从口入,想着是能科学的大吃一顿了,我下面的讲述可能要让大家失望,我们先来看一个一日三餐的故事。

讲述的是盘古开天辟地,混沌初开,当时地球上的人类过着不劳而获的神仙般的生活。相传,那时地球上没有五谷,人类亦不知劳动,有的是“米山面岭、油泉醋井”。因此,人类不仅很懒惰,而且不知道珍惜粮食。一天,太上老君降临人间,经过一农户家,看见这家孩子大便,正在揉面的农妇随手揪下一个面团给孩子擦屁股。此情景让太上老君十分气愤。于是,他上天奏请玉皇大帝,收回“米山面岭、油泉醋井”,并让神牛去人间传话:“人类自此每日三打扮(穿衣)一吃饭。”谁知老牛记性不好,将话错传为“一日三吃饭一打扮”。太上老君恼羞成怒,照老牛嘴上就是一脚。结果踢掉了老牛的两颗门牙,并罚它到人间拉犁耕地养活人类。至今,人类享受着一日三餐的美好生活,而老牛却因传错了一句话而被太上老君踢掉的两颗门牙一直未长出。

但是就是因为这一日三餐,人类享受着美好的生活,随着人类物质文化的发展,吃的花样也越来越多,随之疾病也因此而越来越多。

2017年3月,我在四川达州学习针法的时候,进行了为期3天的辟谷,原想着自己可能坚持不了,结果顺利的坚持下来了,第三天的时候,感觉像冬季到了夏季,脱去全身累赘衣服的感觉,虽然有些气力不足,但是人全身很轻松,随后一月一次,大约3天或5天,最长的一次是7天,照常工作,整个人是非常轻松的,也减掉了十多斤,随着针灸调理和养生锻炼,机体开始逆转,明显的感觉到精气神比以前足了,自我感觉辟谷是对我们人体是有利的,合理的辟谷可以减缓人体衰老,但必须要配合一定的功法和专业人士指导,切不可模仿。

佛家有“过午不食”之说,可能在你的身边就有长期下午不吃饭的人,因此,为了体验这一说法,我从今年的10月份开始,下午不吃饭,除非有应酬,下午基本不吃,至今身体体重稳定,一切正常,给我的体会,人真的应该少吃,或许人吃的饭的总量真的是固定的。

人相当于一部机器,如果你给它最大负荷的工作量,它的寿命肯定要缩短,其实,我们正常人体具有非常强大的调节机制,如果完全按照机体自身的调节,不加干涉,那才是最完美的,但是,生活中,抵制不住美食的诱惑,暴饮暴食,饮食不节,随时都在发生着,更大的错误是很多人认为吃的越多越好。

据不完全统计,过饱会引发以下疾病:

首先是胃病,长期过量饮食后,如果感觉胃部不适,或有疼痛,最佳的治疗是减少饮食,因为第一次吃的还没有消化,再吃第二顿,胃部的不适症状和疼痛已经告诉你,饮食过量,要减,因为从西医角度,过度饮食,大量胃液分泌破坏了胃黏膜。如果用药物,缓解了疼痛,即使是修复了胃黏膜,如果还不节食,对胃的损伤还会继续,直至胃糜烂胃溃疡发生。

其次是急性胰腺炎,晚餐吃的过饱是引发胰腺炎的主要原因。紧接着肥胖和肠道疾病会慢慢产生,因为大量的食物摄入后,能量堆积,阻塞经络,形成肥胖,因为经络阻塞,就会出现,身体某部分,缺少气血,而这部分给大脑的信号,一直是缺气血,因此,大脑只能给脾胃的信号是,多吃点,因此,肥胖的人往往是非常容易饥饿的,同时因为经络淤堵,机体会反射性的自发的调高血压,调高血糖,调高血脂,这些病怎么来的,病从口入。

如果还不及时节制,这些症状都会加重,会引发心脑血管疾病,出现高发病率,高致残率,脑梗心梗,随时会发生,随着机体抗病能力越来越下降,癌症就会发生。

有句谚语“晚饭少吃口,活到九十九”,古人把能说的话都说完了。你听了就受益,不听,等你明白的那一天,已经晚了。

这时有人会问,吃也不能好好的吃,人活着为什么?

这就是一个修养问题了。

人的追求会有很多,不仅仅是吃,古语“废寝忘食”,显然,睡觉和吃不是最主要的。

我们吃的东西从何而来,从自然而来,吃的越多,向自然索取的愈多,人也是自然的人,自然怎么可以让你索取那么多,如果让,你就不是自然的人。

回归自然,回归自然,天人合一,我们作为自然的人,务必遵循自然之道。

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